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Como Aliviar El Dolor De Hombros Y Cuello



Este síntoma puede aliviarse mediante el uso de compresas calientes de agua en la región afectada. Además, los medicamentos analgésicos y antiinflamatorios también suelen aliviar las molestias y el dolor. Una buena idea es realizar algunos ejercicios ligeros para fortalecer los tejidos de esta región del cuerpo. Bruxismo: Si la causa del dolor de hombro es un esguince articular, el fisioterapeuta puede aliviar el dolor envolviendo la zona con cinta adhesiva médica. Algunas actividades que pueden fortalecer los hombros son: remar, nadar, jugar bolos y.


Una almohada que brinde apoyo también puede aliviar parte de la presión en las articulaciones de los hombros. Mientras duermes boca arriba, considera la posibilidad de utilizar una almohada pequeña para sostener y elevar ligeramente el hombro adolorido.

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